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      6招讓你的閱讀速度提升一倍

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      樓主
      發表于 2015-7-26 13:11:43 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
      閱讀是一項非常重要的技能,你在強調也不為過。幾乎任何形式的學習都會涉及到閱讀。只要你讀的書籍和文獻足夠多,你就可以掌握某方面的知識,成為某方面的專家。


      閱讀很重要

      閱讀是一項非常重要的技能,你在強調也不為過。幾乎任何形式的學習都會涉及到閱讀。只要你讀的書籍和文獻足夠多,你就可以掌握某方面的知識,成為某方面的專家。

      盡管閱讀是這樣難以置信的重要,但是大多數人的閱讀效率卻很低。就像一個剛剛學步的孩子,只是勉強能夠行走,還沒學會奔跑。

      我的學習經歷

      一年多前,我拿起書,從彼得·庫普的快速閱讀法作為突破點,一點點的學習快速閱讀領域的各種專家解讀書籍。

      當我在剛剛開始學習快速閱讀的時候,我只能每分鐘讀450詞。比平均水平300詞每分鐘高一些,但并不算突出。通過使用我在這篇文章中描述的技巧,我能提高大大這一數字,達到了平均每分鐘900詞的速度,我的閱讀速度至少提高了一倍。

      快速閱讀練習技巧

      我相信下面的六大技巧,可以提高你的閱讀技能。

      像其他所有的技能一樣,只有通過不斷的實踐和練習才能達到成功。所以如果只是讀完這篇文章是不夠的,你還需要重復的練習。

      但是如果你有興趣,你想要在閱讀速度和理解方面有很大的提高,那么下面我要告訴你的這6點是一個良好的開端。

      1、閱讀不是線性的

      一般情況下你是怎么閱讀書籍的呢?可能從開頭到結尾,不跳過任何部分。這大概是最沒有效率的方式了。閱讀文本的優點在于它是非線性的。你可以跳過去,只讀我想要看的主要觀點,或用任何可能的你喜歡的順序來閱讀。雖然從頭到尾可能是一個最簡單的模式,但是它并不總是最高效的。

      對于大多數流行讀物,我會從頭讀到尾。但我經常重新回頭再次閱讀那些我想得到更多的理解的部分,我也會完全跳過我覺得是多余的或不必要的部分。有些作家一般都會添加一些軼事或用比喻來更好的描述一個概念,如果你已經理解,就可以跳過去。同樣,有些作家經常把非常復雜的問題用及其簡單的文字描述,重新閱讀回顧,可以讓你的大腦有足夠的時間來形成正確的概念。

      因為閱讀的非直線,所以讀書并沒有一套固定的套路。雖然我的閱讀速度平均是每分鐘900字,但我也可以放慢到200詞每分鐘,如果是我讀到某些部分的信息特別密集或復雜。同樣地,我也能快速略讀,以每分鐘1500詞的速度快速瀏覽。說我閱讀速度是平均每分鐘900詞,就好像是說我可以開車的速度是100公里/小時,閱讀速度不只可以更快,你需要根據具體的閱讀書籍來改變,該慢的時候就要慢慢細細的閱讀。

      2、停止默讀

      剛開始的時候進行快速閱讀訓練的時候,你可能會讀出聲來。從你的小學開始,老師想讓你看看書,就告訴你要大聲朗讀。之后你又學會了默讀的技巧,你只在自己的腦袋里說話讀書,沒有發出聲音。這是一般人閱讀教育的結果和平均和閱讀技能水平。

      要想閱讀水平上升到一個新臺階,你需要停止在你的腦袋里發出聲音。即使是默讀,也是需要時間的,你要在腦袋里讀出聲音來,然后開始思考理解的過程,因此你會需要更多的時間來理解你正在閱讀的內容。如果你一直在腦子里默讀,你幾乎不可能超出400或500詞的閱讀速度的。而且,你要訓練自己,閱讀的時候不聽你腦袋里的話。

      但對大多數人來說,這已成為一個根深蒂固的閱讀習慣。他們沒有意識到,默讀是一種費時的理解過程。如果我以每分鐘約1000字閱讀,是沒有辦法能聽到我腦袋里閱讀的聲音的。我只是用眼看到這個詞,然后我的大腦就立即自動翻譯出了這是什么,不用那多余的默讀過程。

      由于目前大多數人不能把默讀和理解過程分離開來,他們被鎖在約400-500字的閱讀速度。擺脫必須默讀才能理解文章意思的習慣,直接用眼看就自動理解,所見即所得,這是你快速閱讀的必經之路。

      3、大量練習

      快速閱讀并不意味著剛開始學習就能夠閱讀的很快。你需要閱讀大量的文章來練習,而且你需要學習更多方面的文章,才能提高你的閱讀速度。因為,如果你壓根就沒學過或者不理解的東西,你是怎樣也讀不快的。這時候,你的大腦會自動切換到默讀的方式,話更多的時間來理解咀嚼文章。道理很簡單,如果你比較熟悉的內容,你就可以閱讀的更快,反之亦然。

      剛開始的時候,你可以用一個秒表計時器或簡單地看待這一點,在一分鐘內盡可能多的文本。使用你之前沒有看過的書籍做測試,確保你的大腦是新接觸到這些,而不是依靠記憶。標記下來你的起點和終點。查查每行的字數(使用快速平均值),然后乘以行數,其實在這篇文章就可以用來練習你的閱讀速度。

      如果你習慣在一個較高的速度閱讀,但是你還不能全部理解,你應該略微放緩閱讀速度,來保證你能夠真正理解文章。

      4、使用指針

      閱讀時你的眼睛一般不會停留在一個固定的位置。通過研究眼球跟蹤運動,我們知道,其實你的眼睛移動的速度相當快。只需要幾毫秒的時間就可以調整好一個動作達到下一行文本的位置。

      用你的食指,指在你閱讀的頁面位置,防止你看錯行浪費時間。慢慢的一行一行滾動,然后再向下。它可能會覺得尷尬,甚至它可能暫時放慢你的閱讀速度,但作為一個調整,在初期使用一個指針是很關鍵的,如果你真的想提高你的閱讀技能的話。

      通過移動你的手指,你其實可以看到,你的眼睛和你的大腦會漸漸習慣無聲閱讀文字速度,所見即所得,看到就可以理解。這將打破你默讀的習慣,經過足夠的實踐之后很容易讓你閱讀速度翻倍。

      5、消除分心

      一般情況下,快速閱讀不能在一個外部干擾非常大的環境下進行。

      如果你想休息一下,俺就休息一下吧。花幾分鐘時間來看看電視節目,聽一些音樂,或者只是閉上眼睛,這些往往就可以提高你的注意力。邊看電視邊讀書肯定效率不高,讀書累了休息一下。不要多任務并行,否則那對你的閱讀速度只有壞處。

      分心會妨礙正常的閱讀速度,而且讓你無法理解。默讀已經產生了足夠多的噪音,它可以影響你的注意力。

      外部干擾可能也是一個問題,但內部干擾也同樣糟糕。在閱讀開始的時候,你不知道該去看電影還是應該洗衣服。要記住,消除來自內部的干擾,確定一個明確的目的和動機。

      6、找到你閱讀的動機

      下面有一個忠告,肯定可以提高你的閱讀速度。如果你正在閱讀一篇你很感興趣的文章,你可以保持在一個十分專注的狀態而且可以一直看很久。想象你看小說廢寢忘食的時候是什么樣子。

      閱讀自己感興趣的書會充滿動力,速度也就自然上去了。選擇那些與你的個人喜好、工作、生活有關的書,有收獲,就會更有動力。

      但是悲哀的是,大多數人不是這樣做的。相反,他們強迫自己學習,他們在內心中告訴自己,這本書是枯燥,然后腦子就開始開小差。給自己要看的書找個動機,讓你更高效閱讀。

          找一個一般的動機。找個理由告訴自己,你正在閱讀一本可喚醒自己動機和激情的書。

          如果是你并不十分想讀的書,拿出更多的理由說服自己,這是與自己利益密切相關的。



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      發表于 2015-7-27 15:17:02 | 只看該作者
      {:soso_e179:} 很高明的解釋,雖然知道,但不是支持一下!!!
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