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      最適合普通人看的5本醫學科普書籍推薦

      2019-3-12 11:34| 發布者: mghouai| 查看: 2564| 評論: 0

      摘要: 小編周末出門,發現感冒帶口罩的人多了不少。所以小編要把自己珍藏的防感冒秘籍傳授給大家!第一,別出門!第二,多喝熱水!絕對實用!01《自私的基因》理查德·道金斯豆瓣評分:8.6(8187人評價)這本書可能是生物領 ...

      小編周末出門,發現感冒帶口罩的人多了不少。

      所以小編要把自己珍藏的防感冒秘籍傳授給大家!

      第一,別出門!

      第二,多喝熱水!

      絕對實用!

      01《自私的基因》

      最適合普通人看的5本醫學科普書籍推薦

      理查德·道金斯

      豆瓣評分:8.6(8187人評價)

      這本書可能是生物領域,知名度最高的一本科普書了。

      小編第一本就想到推薦它,就是因為這本書提供了一種非常有高度的理論——

      基因為了更成功地復制和傳播自身,采取了各種“自私”的行為策略。

      怎么理解呢?我們都知道,母螳螂會在交配的時候吃掉公螳螂,補充自身的營養。

      但研究發現,這并不是因為母螳螂當時很餓,

      而是因為母螳螂長期以來渴望獲取營養的基因,讓它做出了這個行為!

      所以,就像進化論可以解釋人類學的大部分問題一樣,

      有了“自私的基因”這一理論,你也可以自己解釋生活中的很多現象了!

      02 《病者生存》

      最適合普通人看的5本醫學科普書籍推薦

      沙龍·莫勒姆

      豆瓣評分:8.5(1302人評價)

      如果你已經不幸感冒了,或者平時經常有點小毛小病,也不用太緊張。

      因為這本書告訴我們,人類早就在進化的過程中,和很多疾病達成了“協議”。

      比如,大部分人感冒之后的癥狀并不會特別嚴重,很少會嚴重到臥床不起的程度。

      其實這是因為感冒病毒主動“放過”了我們!

      它為了將自己擴散出去,控制住了自己的“傷害能力”!

      當然,并不是說生病也無所謂,這本書還教了我們很多預防疾病的基礎原則。

      也讓我們看到,很多疾病已經徹底被解決了。

      小編只是希望大家借這本書,改變一下對疾病的看法。

      保持樂觀,人類的醫學進步仍在繼續!

      03 《消失的微生物》

      最適合普通人看的5本醫學科普書籍推薦

      馬丁·布萊澤

      豆瓣評分:9.0(777人評價)

      小編小的時候,經常聽到大人們有這樣的說法——

      “感冒一直好不了?打一針抗生素就好了呀!”

      后來看了這本書,才覺得這個想法實在有點驚悚!

      因為這本書用實例告訴我們,每次生病就用抗生素、消炎藥,

      很可能會催生出具有“耐藥性”的超級細菌!

      結果就是,未來我們可能無藥可用,完全對抗不了這樣的超級細菌!

      到最后,一次簡單的感冒,就有可能導致死亡。

      而現實中,濫用抗生素的做法和想法其實并不在少數。

      中國平均每年有8萬人死于抗生素的濫用,而孩子就是主要的受害者。

      所以這本書不止是給專業的醫生看的,

      普通的讀者、家長也有必要看一看,這關于我們的未來。

      04 《細胞生命的禮贊》

      最適合普通人看的5本醫學科普書籍推薦

      劉易斯·托馬斯

      豆瓣評分:8.6(1514人評價)

      因為這個書名,很多人就會覺得這是一本高深專業的書,而錯過了它。

      但小編倒覺得,這是今天書單中最溫情的一本,很適合外行人看。

      小編尤其喜歡書里,把地球作為一整個細胞來看的那種視角。

      我們每天的食物,就是來自自然界的無數個細胞,

      最終,它們也會被用來“喂養”體內的無數細胞。

      甚至細胞還會影響你的思維和情緒。

      比如抑郁癥,就和某些腸道細菌有著很強的關系。

      這本書可以讓你告別把人類作為中心的慣性思維,

      去看看地球這個“大細胞”吧,它真的非常壯美。

      05 《吃的真相》

      最適合普通人看的5本醫學科普書籍推薦

      云無心

      豆瓣評分:7.9(5143人評價)

      所謂“病從口入”,想要健康,正確地吃肯定是第一位的。

      但食物的“真相”,你真的了解了嗎?

      小編也不好說,我看了很多這方面的書,往往都是爭吵不休,各執一詞。

      而這本,是目前小編看下來,內容比較豐富,結論比較權威的一本。

      它對很多有爭議的話題,給出了相當精準的結論。

      比如,很多人堅信,散養的“走地雞”一定比養殖的更健康,更好吃。

      但真相往往是“反常識”的。

      散養的雞,很可能衛生條件特別差,雞蛋中含有致病細菌的可能性更高。

      又比如,很多人相信,吃肝臟可以補血。

      但其實,肝是動物身上“毒素”沉積最多的部位,給小孩子喂的時候尤其要慎重!

      這些結論,都是非常直接,生活中就可以用到的。

      家中備一本,很有必要!


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